सर्दी-खांसी में लौंग को शहद के साथ चाटने से खांसी और उपयोग कैसे करें जाने पूरा विधि के साथ | long khane ke fayde |Benefits of Cloves

 लौंग (Cloves) एक ऐसा मसाला है जो हर भारतीय रसोई में आसानी से मिल जाता है। यह न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। लौंग का उपयोग आयुर्वेद में कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं। हम जानते अपने वेबसाइट पर विस्तार पूर्वक लौंग के खाने के फायदे और नुकसान के बारे में लॉन्ग का उपयोग कैसे करें !

लौंग क्या है? (What is Cloves?)  

लौंग एक छोटी सी फूल की कली होती है, जिसे सुखाकर इस्तेमाल किया जाता है। यह Syzygium aromaticum नामक पेड़ से प्राप्त होती है। इस पेड़ पर लगभग 9 साल बाद फूल आते हैं, जिनकी कलियों को तोड़कर सुखाया जाता है। लौंग का स्वाद तीखा और सुगंध तेज होती है।  

 लौंग के फायदे (Benefits of Cloves)  

लौंग के सेवन से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। आइए जानते हैं कुछ मुख्य फायदे जैसे- दांत दर्द में आराम (Relief from Toothache)

   लौंग का तेल दांत दर्द के लिए रामबाण इलाज है। इसे रूई में लगाकर दर्द वाले दांत पर रखने से तुरंत आराम मिलता है।b यह दांत के कीड़े को भी खत्म करता है।  

   लौंग पेट की गैस, अपच और एसिडिटी को दूर करती है। इसे पीसकर पानी में उबालकर पीने से पाचन शक्ति बढ़ती है।  

सर्दी-खांसी में लौंग को शहद के साथ चाटने से खांसी और गले की खराश में आराम मिलता है। यह कफ को बाहर निकालने में भी मदद करती है।  

सिर दर्द से लौंग को पीसकर माथे पर लगाने से सिर दर्द और माइग्रेन में आराम मिलता है।  

मुंह की दुर्गंध दूर लौंग को मुंह में रखकर चूसने से मुंह की बदबू दूर होती है। यह मुंह के बैक्टीरिया को भी खत्म करती है।  

गठिया में लौंग के तेल को जोड़ों पर मालिश करने से गठिया के दर्द में आराम मिलता है।  

इम्यूनिटी लौंग में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं।  

गर्भवती महिलाओं के लिए गर्भावस्था में होने वाली उल्टी और मतली को कम करने के लिए लौंग का सेवन फायदेमंद होता है।  

लौंग का उपयोग कैसे करें? (How to Use Cloves)  

- लौंग को पीसकर चूर्ण बनाकर इस्तेमाल किया जा सकता है।  

- लौंग का तेल दर्द वाली जगह पर लगाया जा सकता है।  

- लौंग को पानी में उबालकर काढ़ा बनाकर पी सकते हैं।  

- इसे सीधे मुंह में रखकर चूसा भी जा सकता है।  

लौंग की मात्रा (Dosage of Cloves)  

- लौंग का चूर्ण: 1-2 ग्राम  

- लौंग का तेल: 1-3 बूंद  

अधिक मात्रा में लौंग का सेवन नुकसानदायक हो सकता है। इसलिए, डॉक्टर की सलाह के बाद ही इसका इस्तेमाल करें।  

लौंग कहां पाया जाता है? (Where is Cloves Found?)  

लौंग मूल रूप से इंडोनेशिया के मलक्का द्वीप में पाया जाता है। भारत में इसे केरल और तमिलनाडु में उगाया जाता है। भारत में लौंग का अधिकांश आयात सिंगापुर से किया जाता है।  

लौंग एक छोटा सा मसाला है, लेकिन इसके फायदे बहुत बड़े हैं। यह न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत उपयोगी है। इसका सही तरीके से इस्तेमाल करके आप कई बीमारियों से बच सकते हैं। हालांकि, अधिक मात्रा में इसका सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।  

लौंग के इन फायदों को जानकर आप भी इसे अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं और इसके लाभ उठा सकते हैं।